A Campanha

A quantidade de vítimas das doenças cardiovasculares é alarmante. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) estima-se que cerca de 17,7 milhões de pessoas morreram por essa doença somente em 2015, no mundo. Frente a gravidade da situação, o Instituto Lado a Lado pela Vida (LAL) criou, em 2014, a campanha Siga seu Coração. O objetivo é alertar à população sobre as doenças do coração, as formas de prevenção, a importância da detecção precoce e da adesão ao tratamento. Infarto, AVC e Insuficiência Cardíaca são as principais causas de mortes não só no Brasil, mas no mundo. Diante disso, é necessário discutir o assunto.

#SigaSeuCoracao

Se cuide

Você sabia que grande parte dos problemas cardiovasculares são provocados por fatores evitáveis? Isso mesmo, cuidar do coração está em suas mãos! Incluir hábitos saudáveis no dia a dia é o segredo para melhorar sua qualidade de vida e longevidade. Você só precisa de atitude e informação – e isso nós temos de sobra!

  • Dieta equilibrada

    Uma boa alimentação inclui baixa ingestão de sal e gordura, vilões que podem causar o aumento da pressão arterial e provocar o entupimento das artérias.

  • Exercícios físicos

    A prática de exercícios promove o aumento do colesterol bom (HDL), melhora os níveis de glicose no sangue, reduz a gordura corporal e controla a hipertensão arterial.

  • Não fumar

    O tabagismo pode aumentar o risco de surgimento de 50 doenças diferentes, além de elevar a pressão arterial e a frequência cardíaca em até 30%.

Doenças Cardíacas:
1 morte a cada 90 segundos

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